Is-chai latte
En kald, krydret og frisk sommerdrikk. Perfekt på varme dager.
Under 20 min
Enkel
Ingredienser:
Porsjoner
- 1 pose Chai te
- 2 dl Vann (varmt)
- 2 dl Melk
- 10 stk Isbiter
- 0,5 ts Malt kanel
Fremgangsmåte:
- Varm opp vann og la teposen trekke i i ca 10 minutter. Avkjøl til den er lunken. Tilsett søtning om ønskelig.
- Lunk melken litt og bruk en steamer eller visp til å lage et mykt melkeskumm (kan også bruke vanlig melk uten skum). Avkjøl.
- Ha masse isbiter i to glass og hell over teen og melken. Bland sammen.
- Topp med litt malt kanel.
Ernæringsrådgiverens tips:Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikker du to glass is-chai latte får du i deg 1 av 3 om dagen.