Bringebær- og ingefærmilkshake
Prøv med litt ingefær i bringebærmilkshaken din for en ny vri.
Under 20 min
EnkelIngredienser:
Porsjoner
- 5 dl Skummet melk
- 100 g Bringebær
- 50 g Mango
- 0,5 ts Vaniljesukker
- 12 g Ingefær
- 1 ss Honning
- 1 ss Limesaft
Fremgangsmåte:
- Del mangoen i biter og riv ingefær.
- Bland alle ingrediensene sammen i en blender i ca. 30-40 sekunder til en jevn konsistens. Servér straks
Ernæringsrådgiverens tips:Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne milkshaken så får du i deg 1 av 3 om dagen.