Jordbærsmoothie (grunnoppskrift)
Smoothie er friskt og godt. Varier denne grunnoppskrift ved å bytte ut lik mengde væske og bær med den smaken du ønsker.
Under 20 min
EnkelIngredienser:
Porsjoner
- 2 dl Yoghurt med vanilje
- 1 dl Syrnet melk med jordbær
- 2 dl Jordbær
Fremgangsmåte:
Kokkens tips:Ønsker du mer sødme kan du tilsette banan, honning eller sirup etter smak.
- Kjør alle ingrediensene i en blender/foodprosessor til smoothien er jevn og fin.
- Fordel smoothien i glass og pynt gjerne med litt frukt eller bær. Ernæringsrådgiverens tips:Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne smoothien så får du i deg 1 av 3 om dagen.