Jordbærsmoothie med banan
Det enkle er ofte det beste og denne smoothien er laget på 1-2-3. Utmerket som mellommåltid eller som en sunn dessert.
Under 20 min
EnkelIngredienser:
Porsjoner
- 2 dl Yoghurt med jordbær
- 2 dl Syrnet melk naturell
- 2 dl Dypfryste jordbær
- 0,5 stk Banan
Fremgangsmåte:
- Hell yoghurt og syrnet melk i en blender/foodprosessor og tilsett jordbær og banan. Bruker du ferske bær kan du tilsette noen isbiter.
- Kjør alle ingrediensene til smoothien er jevn og fin.
- Servér smoothien i store glass og pynt gjerne med litt frukt eller bær. Ernæringsrådgiverens tips:Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne smoothien så får du i deg 1 av 3 om dagen.