Smoothie med jordbær
Med yoghurt i smoothien får du en fyldigere smak. Yoghurt er også kilde til blant annet kalsium, jod og proteiner.
Under 20 min
EnkelIngredienser:
Porsjoner
- 2 dl Yoghurt med jordbær
- 1 dl Syrnet melk jordbærsmak
- 2 dl Dypfryste jordbær
- 0,5 stk Banan
Fremgangsmåte:
- Ha alle ingrediensene i en blender/foodprosessor og kjør til smoothien er jevn og fin.
- Fordel smoothien i to store glass og pynt gjerne med litt frukt eller bær.
Ernæringsrådgiverens tips:Med melk og yoghurt i smoothien får du i deg blant annet proteiner, kalsium, jod, kalium, fosfor og vitaminene B2 og B12.