Smoothie med kiwi og appelsin
En spennende smoothie med syrnet melk, appelsin, kiwi og basilikum.
Under 20 min
EnkelIngredienser:
Porsjoner
- 0,5 ss Sitronsaft
- 4 stk Kiwi
- 1 stk Banan
- 1 stk Appelsin
- 1 ss Frisk basilikum
- 6 stk Isbiter
- 5 dl Syrnet melk naturell
Fremgangsmåte:
- Hell syrnet melk i en blender/foodprosessor og tilsett sitronsaft, frukt, isbiter og basilikum.
- Kjør alle ingrediensene sammen til en jevn og fin smoothie.
- Server smoothien i to store glass og pynt gjerne med litt frukt.
Ernæringsrådgiverens tips:Visste du at kiwi er kalt fruktens dronning? Den er nemlig proppfull av næringsstoffer som kroppen vår trenger hver dag. Frukten er spesielt rik på vitamin C og E, samt fiber, og utfyller derfor melkens næringsstoffer på en god måte.