Melk.no/Inspirasjon

Frokost

Det er gode grunner til å starte dagen med et sunt måltid dersom det er noe du trives med. Frokosten kan nemlig gi et viktig bidrag ved å inneholde matvarer man ikke nødvendigvis får i seg gjennom andre måltider – sånn som grove kornprodukter og melk.

Frokostbord med melk, skjærebrett med agurk og tomat på, grovbrød, hvitost og brunost.

5 gode grunner til å spise frokost

Det er mange grunner til at det er smart å spise frokost. Vi har samlet fem av dem.

Frokostgrøt

Våre beste frokostgrøter

Grøt til frokost er den perfekte måten å starte dagen på. Grøt laget på melk og korn gir deg blant annet fiber, vitaminer, mineraler og proteiner av god kvalitet. Den metter godt og ikke minst - smaker deilig!

Så enkelt lager du kjøleskapsgrøt

Dette er grøten du raskt rører sammen på kvelden og som er ferdig til du skal spise frokost dagen etter. Se hvor enkelt det er å lage denne sunne og deilige grøten.

a glass of milk is sitting on a wooden table next to a cutting board with vegetables .

Derfor bør du starte dagen med et glass melk

Ikke bare smaker det godt, men kroppen får samtidig påfyll av flere næringsstoffer den trenger.

Kosthold for barn og unge

Derfor er melk supert til barnas frokost

Er barnet ditt småspist om morgenen? Et glass melk til frokost er smart, det inneholder nemlig flere næringsstoffer som er viktige for barns vekst og utvikling.

frokostbord

Lag frokost til en du er glad i

Lag en hyggelig opplevelse for en du er glad i. Gjør det enkelt, og si det med en god frokost på morsdagen eller valentinsdagen.