Melk.no/Kosthold og helse

Proteiner

Proteiner er viktige for å bygge og vedlikeholde muskler i kroppen. Les mer om hvordan du får i deg nok.

Slik får du enkelt i deg proteiner

Ved å spise helt vanlig mat får du enkelt i deg nok proteiner – du trenger ikke proteinpulver.

Melk inneholder proteiner av høy kvalitet

Melkeproteiner inneholder tilsammen alle aminosyrene vi ikke kan produsere i kroppen selv, men som vi må få i oss gjennom mat og drikke.