skåler med yoghurt og frukt

Sunn og enkel kveldsmat

Er du en av de som synes det er godt med noe å spise på kvelden, men som helst vil at maten nærmest skal lages av seg selv? Har du lyst på noe annet enn brødskiver, men mangler både inspirasjon og motivasjon til de helt store kveldsmatprosjektene? Da er du nok ikke alene.

Mange av oss foretrekker både enkel og kjapp kveldsmat som ikke tar for lang tid å lage. Det er dessuten viktig at det vi spiser på kvelden er både sunt og næringsrikt, og selvfølgelig smaker godt. Visste du forresten at det er er lurt å velge melk til kveldsmaten? Du kan lese mer om dette her.

Her gir vi deg 6 tips på sunn, enkel og kjapp kveldsmat.

Les mer om kveldsmat her.

Omelett med ost og sopp
Omeletter

Omelett med ost og sopp

Lev sunt i hverdagen, og lag en rask og god omelett med ost.

Havregrøt med friske bær
Frokostgrøt

Havregrøt med friske bær

Havregrøt med melk inneholder mye proteiner og er også en kilde til kostfiber.

Tzatziki og grønnsaker
Dipper

Tzatziki og grønnsaker

Grønnsaker smaker ekstra godt med en deilig yoghurtdressing. Tzatziki er enkelt og raskt å lage.

Bananpannekaker med cottage cheese
Pannekaker

Bananpannekaker med cottage cheese

Tykke, sunne og søte pannekaker med cottage cheese og banan.

Fruktsalat med kvarg
Frukt og bær

Fruktsalat med kvarg

Sunt, raskt og enkelt . Passer både som mellommåltid, kveldsmat og som en litt sunnere dessert.

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Få matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen.